¿Qué es el ayuno Daniel? El ayuno de Daniel consiste en vegetales y agua.

¿Qué es el ayuno Daniel? El ayuno de Daniel consiste en vegetales y agua.

¿En dónde puedo encontrar esta referencia? Esta referencia se encuentra en Daniel 1, especialmente en los versículos 12 y 16.                                          

“Sin embargo, Daniel estaba decidido a no contaminarse con la comida y el vino dados por el rey ( de Babilonia) y le pidió permiso al jefe del Estado Mayor para no comer esos alimentos inaceptables.” Daniel 1:8  NTV 

Para Daniel, como joven consagrado a Dios, comer cerdos y animales salvajes, nunca lo había hecho, -le era prohibido en la ley de YHVH-. Por tal razón, Daniel le pide al jefe del Estado mayor, que le dejara comer una dieta más saludable y que no se preocupara, porque ellos (Daniel y sus tres amigos) no se iban a quedar pálidos, desnutridos ni débiles. Le pidió entonces que le diera a comer legumbres y agua, negándose a tomar el vino del rey. 

Al cumplirse los diez días, Daniel y sus tres amigos se veían más saludables y mejor nutridos que los jóvenes alimentados con la comida asignada por el rey. 16 Así que, desde entonces, el asistente les dio de comer solo vegetales en lugar de los alimentos y el vino que servían a los demás. Daniel1:10 NTV 

¿Qué son las legumbres que pidió Daniel?

1. Fruto o semilla que se cría en vainas

2. Planta que se cultiva en las huertas

Aquí tienen una lista de legumbres que se pueden comer durante el ayuno de Daniel, tanto vegetales como semillas secas.

LEGUMBRES

- Guisantes verdes, llamadas arvejas. 

- Judías pintas 

- Lentejas

- Cacahuetes

- Frijoles

- Garbanzos

- Habas 

- Soya

- alubias

VERDURAS FRESCAS

- Toda clase de ellas para hacerse ensaladas 

- Semillas secas o germinadas.

LIQUÍDOS

- agua

- infusiones o tés